サプリメント 栄養補助食品

サプリメントは栄養補助食品

サプリメントとは、アメリカでは食品区分の一つであるダイエタリー・サプリメントを指します。日本ではサプリメントの明確な定義は存在しませんが、食事だけでは不足しがちな栄養素の補給を目的とした食品を指します。健康補助食品、栄養補助食品とも言われているようです。多いのは錠剤やカプセル型のものではないでしょうか。ビスケットやゼリー状のサプリメントも最近は見かけますし、ドリンク型やパウダー状のサプリメント商品もあります。数十年前と比較して日本人の食生活はかなり変わってきていて、高まっているのが加工食品やレトルト食品の利用率です。ファーストフードや外食を多用する人も、多忙のためかいるようです。食品から摂取できる栄養が、近年の野菜自体のミラル不足などもあって、少なくなってきているようです。サプリメントを使うのは、食品から摂りきれない栄養摂取を補うためです。過去に多く見受けられたのは、年配者が健康維持のためにサプリメントを使う例です。若い世代でも、健康管理にサプリメントを使用する人が、近年では増加しています。サプリメントは薬と違い、あくまで食品からの栄養摂取のサポートを目的として使います。食品以外にサプリメントを、健康維持のためだけでなくダイエットや美容、体力づくりを目的として使う人もいるそうです。